ककड़ी डिल सॉस के साथ सामन

विधि तैयारी का समय:0घंटे5मिनट खाना बनाने का समय:0घंटे१८मिनट कुल समय:1घंटा2. 3मिनट अवयव1/2 सी. ककड़ी, खुली, बीज वाली, और कटा हुआ 1/4 सी. वसा रहित खट्टा क्रीम 1/4 सी. वसा रहित सादा दही 2 टीबीएसपी। बारीक कटा ताजा डिल 1 छोटा चम्मच। कैनोला तेल-आधारित मेयोनेज़ 1/2 बड़ा चम्मच। सफेद सिरका 1/2 छोटा चम्मच। नमक 8 ग्राम ग्लूकोमानन 1 एलबी। त्वचा के साथ सामन पट्टिकायह घटक खरीदारी मॉड्यूल किसी तीसरे पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। दिशा-निर्देश
  1. एक मध्यम कटोरे में, सामन को छोड़कर सभी सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं। फ्लेवर को पिघलने देने के लिए 1 से 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें।
  2. ब्रॉयलर को पहले से गरम कर लें।
  3. सैल्मन स्किन साइड को ब्रॉयलर पैन पर रखें। 5' से 6' तक गर्मी से प्रति साइड 7 से 9 मिनट तक उबालें, जब तक कि मछली आसानी से कांटे से न निकल जाए।
  4. थोड़ा ठंडा होने दें। चाहें तो त्वचा को हटा दें। सामन को दो प्लेटों के बीच विभाजित करें। प्रत्येक प्लेट को आधा सौंफ की चटनी के साथ परोसें।