मैं अपने 20 के दशक में दो खतरनाक रक्त के थक्कों से बच गया

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मैं २१ साल का था जब मेरा पहला खून का थक्का था। मैं घर पर था, और मेरे सीने और पीठ में तेज दर्द के साथ-साथ सांस लेने में तकलीफ होने लगी। मैं दर्द में हांफते बिना बैठ या लेट नहीं सकता था। पहले तो मुझे लगा कि यह गंभीर गैस या अस्थमा का दौरा है, लेकिन मेरे इनहेलर का उपयोग करने से कोई फायदा नहीं हुआ। मेरी माँ, जो उस समय घर पर थीं, को वास्तव में 4 साल पहले रक्त का थक्का जम गया था, इसलिए उन्होंने तुरंत लक्षणों को पहचान लिया। (कुछ स्वस्थ आदतें अपनाना चाहते हैं? स्वस्थ रहने के टिप्स, वजन घटाने की प्रेरणा, स्लिमिंग रेसिपी और बहुत कुछ पाने के लिए साइन अप करें सीधे आपके इनबॉक्स में डिलीवर किया गया !)

वह मुझे आपातकालीन कक्ष में ले गई और यह पता चला कि वह सही थी: मुझे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का पता चला था - फेफड़ों में रक्त का थक्का। मुझे तुरंत भर्ती कराया गया और कुछ दिन आईसीयू में और एक सप्ताह इन-पेशेंट केयर में बिताया। मेरे पास एक अंतःशिरा हेपरिन रक्त पतला इंजेक्शन था, उसके बाद लोवेनॉक्स नामक एक और रक्त पतला करने वाला इंजेक्शन था। इस बीच, मैं भी ऑक्सीजन पर था - एक मुखौटा और नाक में। जब मैंने अस्पताल छोड़ा तो मुझे एक टैंक के साथ घर भेज दिया गया जब तक कि डॉक्टरों ने मुझे रोकने के लिए मंजूरी नहीं दी।



चार साल बाद, जब मैं २५ साल का था, मैंने न्यू जर्सी से सिएटल के लिए ६ घंटे की उड़ान भरी। रक्त के थक्कों के इतिहास वाले लोगों के लिए उड़ान एक बड़ा जोखिम कारक माना जाता है, इसलिए मैं तैयार था। मैंने उड़ान के दौरान अक्सर खड़े रहना सुनिश्चित किया, मैंने हर घंटे पैर में खिंचाव किया, और मैंने संपीड़न मोज़े भी पहने। फिर भी, यात्रा के दौरान मुझे मतली के साथ-साथ पैरों में दर्द भी महसूस हुआ। जब मैं सिएटल में अपने दोस्त के घर पहुंचा तो मुझे उल्टी हो रही थी। तब मुझे अपने पैर में बहुत तेज दर्द हुआ और अचानक मैं ठीक हो गया। उस समय मैंने सोचा था कि यह कुछ ऐसा हो सकता है जो आपके पास पहले से ही थक्का हो जाने के बाद हो सकता है।



लेकिन दो हफ्ते बाद मैं अस्पताल में वापस आ गया जब मेरे पहले थक्के से वही लक्षण वापस आ गए। डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि उड़ान के दौरान मैंने अपने पैर में एक डीवीटी (डीप वेन थ्रॉम्बोसिस) का अनुभव किया और यह मेरे फेफड़ों तक चला गया।

एक और सिद्धांत यह है कि थक्का जन्म नियंत्रण के कारण हो सकता है, हालांकि मैंने अपने पहले थक्के के बाद इसे लेना बंद कर दिया था। यह मेरे लिए वर्षों पहले निर्धारित किया गया था my endometriosis निदान, और निश्चित रूप से थक्कों के जोखिम को बढ़ाता है। मैंने समग्र उपचार के साथ एंडोमेट्रियोसिस को दूर रखने में कामयाबी हासिल की है, और पूर्व-निरीक्षण में मेरी इच्छा है कि मैंने जन्म नियंत्रण पर जाने से पहले उन्हें आजमाया हो।



ज्यादातर लोग जिन्हें थक्के हुए हैं, वे लंबे समय तक ब्लड थिनर पर रहेंगे। क्योंकि मेरे पास दो हैं, मैं अनिश्चित काल के लिए ब्लड थिनर पर हूं। यह सोचना डरावना है कि मैं केवल 27 वर्ष का हूं और अपने शेष जीवन के लिए पहले से ही किसी न किसी प्रकार की दवा पर रहूंगा। सौभाग्य से, मेरे पास केवल एक ही दुष्प्रभाव है थकान और बहुत ठंड लग रही है।

मुझे अब एक मिलता है INR (अंतर्राष्ट्रीय सामान्य अनुपात) -एक रक्त परीक्षण जो यह जांचता है कि रक्त को थक्का बनने में कितना समय लगता है - नियमित रूप से, और स्ट्रेचिंग जैसे कई निवारक उपाय करें। मुझे विटामिन के में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन भी सीमित करना होगा, जो रक्त जमावट में योगदान देता है, जैसे पत्तेदार साग, मटर और एवोकैडो। जबकि डॉक्टर सलाह देते हैं कि मरीज़ व्यायाम और सांस लेने के काम के माध्यम से अपने फेफड़ों का पुनर्निर्माण करें, फिर भी मेरे लिए वह करना मुश्किल है जो मैं कसरत के मामले में करता था। फिर भी, मैंने जो प्रगति की है, उसके लिए मैं बहुत आभारी हूं, और मुझे पता है कि यह आंशिक रूप से है क्योंकि मैं युवा हूं। दूसरी ओर, मेरी माँ को 30 साल की उम्र में खून का थक्का जम गया था, और आज तक वह इस मामले में बहुत सीमित है कि वह किस तरह की शारीरिक गतिविधियाँ कर सकती है।

मेरी माँ और मैंने सोचा कि यह अजीब था कि हम दोनों के रक्त के थक्के थे, इसलिए हमने एमटीएचएफआर नामक जीन उत्परिवर्तन के लिए परीक्षण किया, जो थक्के से जुड़ा हो सकता है . हम दोनों ने सकारात्मक परीक्षण किया, और यह वह जानकारी है जिसे हम अपने सभी देखभाल प्रदाताओं के साथ साझा करते हैं।



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यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि मुझे दूसरा थक्का मिलेगा या नहीं। कुछ जीवन परिस्थितियां ट्रिगर हो सकती हैं: गर्भावस्था और सर्जरी, उदाहरण के लिए। मैं इस वजह से बच्चे को जन्म देने की योजना नहीं बना रहा हूं; इसके अतिरिक्त, MTHF उत्परिवर्तन को गर्भपात से भी जोड़ा गया है। अगर मुझे किसी बिंदु पर सर्जरी की आवश्यकता होती है, तो मुझे लोवेनेक्स इंजेक्शन फिर से शुरू करने की आवश्यकता होगी। और मैं अपने पूरे जीवन के लिए एस्ट्रोजेन-आधारित कुछ भी लेने में असमर्थ हूं, तब भी जब मैं अंततः रजोनिवृत्ति से गुजरना .

मैंने इस निदान को अपने लक्ष्यों को बाधित नहीं होने दिया: मैं अमेरिकन कैंसर सोसायटी के लिए काम करता हूं, और मैं पीएचडी उम्मीदवार हूं। मैं एक महीने के काम से चूक गया, लेकिन जहाँ तक स्कूल के काम का सवाल था, मैंने कोई कसर नहीं छोड़ी। जब मैं ऑक्सीजन टैंक से जुड़ा होता, तब भी मैं अपना काम पूरा कर लेता।

मेरी माँ को मेरे लिए वकालत करते हुए देखने के माध्यम से - क्योंकि उन्हें एक वृत्ति थी कि वास्तव में कुछ गलत था - मैंने अपने लिए भी ऐसा ही करना सीखा। वास्तव में अपने लिए बोलना बहुत महत्वपूर्ण है। इस अनुभव ने वास्तव में मुझे अपने अंतर्ज्ञान को सुनने का महत्व सिखाया है।