वास्तविक महिलाओं के अनुसार, अच्छे के लिए बार-बार होने वाले बैक्टीरियल वेजिनोसिस से कैसे छुटकारा पाएं

बटुरे जीभ / आईईईएमगेटी इमेजेज

एक महिला से सबसे शर्मनाक, निराशाजनक और असहज स्वास्थ्य स्थिति के बारे में पूछें, जिसे उसने कभी भी वहां निपटाया है, और बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी) सूची में सबसे ऊपर होने की संभावना है। जबकि कई महिलाओं में बिना किसी लक्षण के बी.वी. हो सकता है, गप्पी संकेत एक जीवन-विघटनकारी संक्रमण में भूरे, हरे, या सफेद रंग के आश्चर्यजनक टुकड़े शामिल हैं योनि स्राव , प्रति मछली की गंध , त्वचा में खुजली , प्रति जलन की अनुभूति जब आप पेशाब करते हैं, और दर्दनाक सेक्स - ये सभी चीजें सबसे अधिक सशक्त महिला को भी चिंतित और असुरक्षित महसूस करा सकती हैं।

कभी-कभी बीवी के साथ आने वाली शर्म और कलंक के बावजूद, जो हो रहा है वह आपकी गलती नहीं है। बल्कि, यह योनि के अंदर बैक्टीरिया के जटिल और हमेशा बदलते संतुलन का प्रतिबिंब है।



विकास के दौरान, योनि ने विभिन्न जीवाणुओं का सावधानीपूर्वक संतुलन विकसित किया जो हानिकारक रोगाणुओं को योनि माइक्रोबायोम से दूर रखने में मदद कर सकता है, कहते हैं अंके हेमरलिंग, एम.डी., पीएच.डी., एम.पी.एच. , एक महिला स्वास्थ्य शोधकर्ता और यूसीएसएफ बिक्सबी सेंटर फॉर ग्लोबल रिप्रोडक्टिव हेल्थ की परियोजना निदेशक। लैक्टोबैसिली जैसे ये 'स्वस्थ' बैक्टीरिया एसिड का उत्पादन करते हैं और योनि के पीएच को 4.5 से नीचे कर देते हैं, जो जननांग संक्रमण के पनपने के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाता है।



बैक्टीरियल वेजिनोसिस तब होता है जब लैक्टोबैसिली जैसे 'अच्छे' बैक्टीरिया और एनारोबेस के रूप में जाने वाले 'खराब' बैक्टीरिया की मात्रा में गड़बड़ी होती है। लैक्टोबैसिली की कम संख्या के साथ, योनि का पीएच बढ़ जाता है, जिससे 'खराब' बैक्टीरिया पकड़ में आ जाते हैं और रोगजनकों या वायरस जैसे रोग पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों के अतिवृद्धि का कारण बनते हैं।

अनुसंधान एक तिहाई महिलाओं का सुझाव है जो लिंग वाले लोगों के साथ यौन संबंध रखती हैं और लगभग आधी महिलाएं जो योनि वाले लोगों के साथ यौन संबंध रखती हैं, उनके जीवन में किसी बिंदु पर बीवी विकसित होती है, जिससे यह अस्तित्व में सबसे आम योनि संक्रमण बन जाता है। योनि पीएच में बदलाव- और बदले में बीवी विकसित करने के लिए अधिक संवेदनशीलता-आपके आहार, भूगोल, आनुवंशिकी, जाति या जातीयता जैसे कई अलग-अलग कारकों से जुड़ी हुई प्रतीत होती है।



मेहराब समर्थन के साथ महिलाओं के चलने के जूते

इसके अलावा, गर्भनिरोधक का उपयोग करते समय योनि माइक्रोबायोम मासिक धर्म चक्र के दौरान उतार-चढ़ाव करता है जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियाँ या अंतर्गर्भाशयी उपकरण डॉ. हेमरलिंग कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान, वीर्य के संपर्क में आने, साझा किए गए सेक्स टॉय और डचिंग के साथ। उपरोक्त सभी बीवी विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, लेकिन वास्तव में इसका क्या कारण है यह एक रहस्य बना हुआ है।

आवर्तक बैक्टीरियल वेजिनोसिस क्या है?

यदि आप बीवी के साथ लड़ाई के बीच में हैं, तो आप इस प्रक्रिया को जानते हैं: ओवर-द-काउंटर सपोसिटरी के साथ सेल्फ-चेकआउट लाइन को हिट करें, सेक्स से ब्रेक लें, बिना अंडरवियर के सोएं और गर्म स्नान से बचें। जब वह काम नहीं करता है, तो मतली और स्पिन-ऑफ जैसे सामान्य दुष्प्रभावों के बावजूद, मौखिक गोलियों या योनि जेल के रूप में मेट्रोनिडाज़ोल या क्लिंडामाइसीन जैसे एंटीबायोटिक दवाओं के लिए आपके डॉक्टर की यात्रा कभी-कभी चाल चल सकती है खमीर संक्रमण . हालांकि, इलाज के लिए जाने वाली 80% महिलाओं के साथ समाप्त होता है एक और तीन महीने के भीतर संक्रमण, ए . के अनुसार 2020 की समीक्षा में प्रकाशित किया गया प्रसूति एवं स्त्री रोग और प्रजनन जीवविज्ञान के यूरोपीय जर्नल।

कई महिलाएं बीवी एपिसोड के अंतहीन चक्र का अनुभव करती हैं।



दशकों से, बैक्टीरियल वेजिनोसिस का इलाज किया गया है एंटीबायोटिक दवाओं हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए, लेकिन अक्सर यह असंतुलित योनि माइक्रोबायोम की अंतर्निहित समस्या को ठीक नहीं करता है, और कई महिलाएं बीवी एपिसोड के अंतहीन चक्र का अनुभव करती हैं, डॉ। हेमरलिंग कहते हैं। आवर्तक बीवी तब हो सकता है जब संक्रमण का पूरी तरह से इलाज नहीं किया जाता है, कुछ आपके बैक्टीरिया के संतुलन को फिर से गड़बड़ कर देता है, या सूक्ष्मजीवों की एक परत बायोफिल्म के रूप में जाना जाता है बीवी पैदा करने वाले बैक्टीरिया की रक्षा के लिए फार्म।

आपके आत्म-सम्मान में सेंध लगाने और आपके काम और यौन जीवन को बाधित करने के अलावा, बार-बार होने वाला बीवी गंभीर जटिलताएं भी पैदा कर सकता है। एक बार असंतुलित योनि माइक्रोबायोम को रक्षा की एक पंक्ति के रूप में प्रबल कर दिया जाता है और बैक्टीरियल वेजिनोसिस सेट हो जाता है, अन्य बैक्टीरिया और वायरस विकसित हो सकते हैं, डॉ। हेमरलिंग कहते हैं।

नतीजतन, आवर्तक बीवी के साथ रहने वाली महिलाओं में अन्य योनि और गर्भाशय संक्रमण विकसित होने की संभावना अधिक होती है (विशेषकर सर्जरी के बाद जैसे कि गर्भाशय या फैलाव और इलाज), जैसे एसटीआई को अनुबंधित करना सूजाक तथा क्लैमाइडिया , और प्राप्त करना और संचारित करना HIV .

गर्भावस्था के दौरान बी.वी. का खतरा भी बढ़ जाता है गर्भपात , प्री-टर्म डिलीवरी और जन्म के समय कम वजन। अफ्रीकी अमेरिकी, हिस्पैनिक और मूल अमेरिकी महिलाओं के रूप में हाशिए के समुदायों में महिलाओं के लिए जीवाणु योनिओसिस का बोझ विशेष रूप से अधिक है अधिक प्रभावित हैं सफेद महिलाओं की तुलना में, और कम आय वाली महिलाएं अधिक आय वाली महिलाओं की तुलना में अधिक प्रभावित होती हैं।

काउंटर मुँहासे उपचार पर सबसे अच्छा

आवर्तक बैक्टीरियल वेजिनोसिस से कैसे छुटकारा पाएं

बीवी के इलाज के लिए नए दृष्टिकोण वर्तमान में नैदानिक ​​​​अध्ययनों में जांच के अधीन हैं, जो अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा दवा को मंजूरी देने के लिए निर्धारित सुरक्षा और प्रभावशीलता मानदंडों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, डॉ। हेमरलिंग नोट्स।

लेकिन इस बीच, यह समझ में आता है अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके बार-बार होने वाले बीवी का इलाज ढूंढना कुछ ऐसा है जिसे आपको अपने हाथों में लेना है। कई महिलाएं डॉक्टर के कार्यालय में अपने अनुभवों से निराश होती हैं, खासकर जब वे आवर्तक बीवी के लिए यौन स्वास्थ्य चिकित्सकों के बजाय प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों के पास जाती हैं, क्योंकि वे स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की असंवेदनशीलता और बर्खास्तगी के रूप में वर्णित हैं।

एक के अनुसार 2015 का अध्ययन . में प्रकाशित हुआ एक और , आवर्तक बीवी से पीड़ित महिलाओं ने बताया कि उनके डॉक्टरों ने उन्हें बताया था कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा या यह सिर्फ एक महिला की बात है, या उन्होंने स्वीकार किया कि उन्हें नहीं पता कि इसका क्या कारण है या इसे स्वयं कैसे ठीक किया जाए।

ध्यान रखें: कुछ सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचार जो आपको इंस्टाग्राम पर मिलेंगे जैसे योनि वॉश या जैल, सुगंधित डूशिंग एजेंट, डिओडोरेंट्स, या स्टीमिंग प्रक्रियाओं का कभी भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। ये उपचार योनि माइक्रोबायोम को और नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं या योनि की सुरक्षात्मक कोशिका परतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, डॉ हेमरलिंग बताते हैं। मामले में मामला: वास्तव में एक वैजिसिल फेमिनिन मॉइस्चराइजर जेल रुका योनि में लाभकारी जीवाणुओं की वृद्धि, प्रति a 2013 का अध्ययन में प्रकाशित स्वास्थ्य और रोग में माइक्रोबियल पारिस्थितिकी .

तो आप क्या कर सकते हैं? हमने वास्तविक महिलाओं से क्या साझा करने के लिए कहा आखिरकार उनके लिए काम किया और महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञों का वजन इस बात पर था कि यदि आप अपने बार-बार होने वाले बीवी एपिसोड को समाप्त नहीं कर सकते हैं तो हर एक कोशिश करने लायक क्यों हो सकता है।

1. बोरिक एसिड सपोसिटरी ट्राई करें।

कुछ महिलाओं के लिए, बोरिक एसिड जैसे सावधानी से मापा एसिडिफायर पेश करना-हां, वही सामान जो रोच जहर के रूप में उपयोग किया जाता है! - कम योनि पीएच को बनाए रखने में मदद कर सकता है और बदले में बैक्टीरियल वेजिनोसिस को संभावित रूप से वार्ड कर सकता है, कहते हैं एलिसा ड्वेक, एम.डी. , वेस्टचेस्टर काउंटी, न्यूयॉर्क में एक बोर्ड-प्रमाणित स्त्री रोग विशेषज्ञ। जाहिर है, कीटों को खत्म करने में सक्षम पदार्थ बहुत मजबूत होता है, और बोरिक एसिड जैसे शक्तिशाली एसिड की सांद्रता हो सकती है योनि ऊतक के लिए हानिकारक . इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से उनके मार्गदर्शन के लिए संपर्क किया जाए और इस घरेलू उपचार को स्वयं कभी न आजमाएं। उसके बाद, केवल सपोसिटरी के रूप में अपनी योनि के अंदर बोरिक एसिड डालें, जो एक जिलेटिन कैप्सूल में संलग्न होते हैं जो सही मात्रा में घुल जाते हैं और टूटी हुई त्वचा पर लगाने से बचते हैं।

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एक पुराना अध्ययन पाया गया कि एंटीबायोटिक दवाओं के सात दिनों के बाद प्रति दिन 600 मिलीग्राम बोरिक एसिड सपोसिटरी के तीन सप्ताह में इलाज की दर 87%, 78% और 65% 12, 16 और 28-सप्ताह के अनुवर्ती थी। फिर भी, शोधकर्ताओं का कहना है कि आवर्तक बीवी के समाधान के रूप में बोरिक एसिड की प्रभावकारिता पर अधिक अध्ययन की आवश्यकता है और गर्भवती महिलाओं को सुरक्षा और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जानकारी की कमी के कारण इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

यदि आप इसे आजमाने का निर्णय लेते हैं, तो लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें, अनुशंसित खुराक से अधिक जाने से बचें, और कभी नहीं बोरिक एसिड को मुंह से लें क्योंकि निगलने पर यह जहरीला होता है। यदि आप जलन, निर्वहन, जलन, लालिमा, एक दाने या पित्ती देखते हैं, तो तुरंत बोरिक एसिड का उपयोग करना बंद कर दें और डॉक्टर को बुलाएं, डॉ। ड्वेक कहते हैं। इस मामले में कि आपका बीवी बोरिक एसिड उपचार के बाद वापस आता है, फिर से कोशिश करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

मैं कई वर्षों तक बीवी से पीड़ित रहा, और मैंने जो पहला बड़ा बदलाव किया, वह था बिना अंडरवियर या शॉर्ट्स के सोना। गंभीरता से—लड़की को सांस लेने की जरूरत है! मेरे द्वारा किया गया अगला बड़ा परिवर्तन उपयोग कर रहा था बोरीकैप , एक बोरिक एसिड सपोसिटरी जिसे आप सोने से पहले लगाते हैं। चूंकि मैं बिना किसी प्रतिबंध के सोया हूं और बोरिक एसिड का इस्तेमाल किया है, मेरा बीवी दो साल में वापस नहीं आया है। —बेस्ली एन., २५

2. प्रोबायोटिक्स लें।

बीवी उपचारों में अधिकांश वर्तमान शोध इस बात पर केंद्रित है कि अच्छे जीवाणुओं के भंडार को कैसे फिर से भरना है। अब तक, सबसे आशाजनक वे हैं जो मानव योनि के मूल निवासी हैं जैसे लैक्टोबैसिलस क्रिस्पटस, एल। जेन्सेनी, तथा एल गैसेरी। विशेष रूप से, एल. क्रिस्पटस LACTIN-V में तनाव पाया जाता है, एक जीवित जैव-चिकित्सीय उत्पाद जिसे योनि एप्लीकेटर के साथ डाला गया है जो वर्तमान में एक सफल उपचार के बाद नैदानिक ​​परीक्षणों से गुजर रहा है। परीक्षण अध्ययन डॉ हेमरलिंग के नेतृत्व में। जिन महिलाओं को प्रारंभिक एंटीबायोटिक उपचार के बाद लैक्टिन-वी दिया गया था, उनमें से केवल 30% में 12 सप्ताह के भीतर पुनरावृत्ति हुई थी, जबकि 45% प्लेसबो प्राप्त करने वालों की तुलना में।

लैक्टिन-वी जैसा बीवी उपचार बाजार में उपलब्ध होने में कई साल लग सकते हैं। तथापि, कुछ अध्ययन जैसे गैर-देशी प्रोबायोटिक्स दिखाए हैं एल। एसिडोफिलस, एल। रमनोसस जीआर -1 और एल। फेरमेंटम आरसी -14 योनि माइक्रोबायोम को सामान्य स्थिति में लाने में मदद कर सकता है। उस ने कहा, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि क्या ये प्रोबायोटिक्स बीवी पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं या जब वे पैदा होते हैं तो उनका इलाज करने में मदद कर सकते हैं। अक्सर, ये प्रोबायोटिक्स अध्ययन प्रतिभागियों द्वारा एंटीबायोटिक दवाओं के रूप में और मासिक धर्म चक्र के दौरान सफलतापूर्वक लिया गया था (चूंकि मासिक धर्म रक्त योनि पीएच को स्थानांतरित कर सकता है)।

डॉ. हेमरलिंग का कहना है कि गाय के दूध से प्राप्त दही में पाए जाने वाले प्रोबायोटिक्स के गैर-देशी उपभेद योनि में अच्छी तरह से विकसित नहीं होते हैं या पीएच को स्थानीय उपभेदों के रूप में प्रभावी ढंग से स्थानांतरित करने के लिए एसिड का उत्पादन करते हैं। लेकिन कुछ महिलाओं का कहना है कि वे अपने बार-बार होने वाले बीवी को दूर रखने में मददगार रही हैं।

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जबकि गैर-देशी प्रोबायोटिक्स और योनि माइक्रोबायोम में परिवर्तन के बीच सीधा संबंध साबित करने के लिए मजबूत डेटा नहीं है, वे हानिकारक भी नहीं हैं, और एक स्वस्थ आंत माइक्रोबायोम समग्र स्वास्थ्य लाभ से जुड़ा हुआ है, कहते हैं जेसिका शेफर्ड, एम.डी. , डलास में बायलर यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में एक न्यूनतम-इनवेसिव स्त्री रोग विशेषज्ञ। संपूर्ण खाद्य पदार्थ जिनमें लैक्टोबैसिली होते हैं जैसे दही और केफिर, प्रोबायोटिक सपोसिटरी, या प्रोबायोटिक पूरक पसंद हैप्पी वी एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने के बाद कोशिश करने के लिए पूरी तरह से ठीक हैं, वह कहती हैं।

कुत्तों पर टिक क्या दिखते हैं
जब मुझे बार-बार बीवी हुआ, तो एंटीबायोटिक्स ने काम नहीं किया और मैं यीस्ट संक्रमण और बिगड़ते बीवी लक्षणों के इस भयानक चक्र में समाप्त हो गया। डॉक्टर के पास वापस जाने से थककर, मैंने अपना शोध करना शुरू कर दिया और हर चीज के बारे में कोशिश की- वेजाइनल वॉश, बोरिक एसिड, विभिन्न विटामिन, सिरका, मछली का तेल, सपोसिटरी, लहसुन के कैप्सूल, नारियल का तेल, शहद। आखिरकार मेरे लिए जो काम आया, वह मेरे आहार में बदलाव कर रहा था (अब जंक फूड या तले हुए खाद्य पदार्थ और बहुत सारे फल और सब्जियां नहीं), एक प्रोबायोटिक लेना जिसे कहा जाता है अल्ट्रा-जारो डोफिलस , और हर दिन खूब पानी पीना। आवर्तक बीवी के साथ रहने वाली महिलाओं के लिए मेरे सहायता समूह में, लाइफवे केफिर भी एक बड़ी हिट रही है और इसने बहुत सी महिलाओं की मदद की है। -बेकी एफ।, 47
जब मुझे बीवी का पता चला, तो मैंने एंटीबायोटिक्स और बोरिक एसिड सपोसिटरी लेने की कोशिश की, लेकिन यह वापस आता रहा। मैंने सुसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर शोध किया और केफिर को अपने आहार में शामिल करने का प्रयास करने का निर्णय लिया। मैं डेयरी-मुक्त हूं, लेकिन मैंने पाया नारियल केफिर जो मुझे पसंद आया। एक हफ्ते के भीतर, मेरा बी.वी. चला गया! मुझे लगता है कि मुझे इसे हर दिन पीना है - या यह वापस आना शुरू हो जाता है - लेकिन इसके बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं और इसका स्वाद बहुत अच्छा है, इसलिए मुझे इसे अपने दैनिक नाश्ते का हिस्सा बनाने में कोई आपत्ति नहीं है। मेरी सलाह: स्वाद वाली किस्म लें (सादा स्वादिष्ट नहीं है) और इसे स्मूदी या ठंडे अनाज में मिलाएं। आप दूध की खेती करके घर पर भी आसानी से अपना बना सकते हैं केफिर अनाज . -मिस्टी बी।, 42

3. अपनी गर्भनिरोधक विधि को बदलने पर विचार करें।

यदि आपके पास योनि में लिंग है और आप सुरक्षा का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो कंडोम आपको बार-बार होने वाले बीवी के साथ-साथ अनपेक्षित गर्भावस्था और एसटीआई से बचाने में मदद कर सकता है। असल में, शोध से पता चला कंडोम बीवी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए उतना ही फायदेमंद हो सकता है जितना कि सेक्स से पूरी तरह परहेज करना, क्योंकि वे आपके और आपके यौन साथी के बीच सुरक्षात्मक बाधा पैदा करते हैं।

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जन्म नियंत्रण की अपनी पसंद को एक ऐसी विधि में बदलना जिसमें एस्ट्रोजन होता है, भी मददगार हो सकता है, खासकर यदि आपने देखा है कि जब आप अपनी अवधि में होते हैं तो आपका बीवी फिर से शुरू हो जाता है। क्योंकि मासिक धर्म के रक्त में बहुत अधिक पीएच होता है, यह आपके समग्र योनि पीएच को बढ़ाता है और लैक्टोबैसिली की मात्रा को टैंक में ले जाता है, डॉ। हेमरलिंग कहते हैं। इस कारण से, आपका माहवारी आना या अनुभव होना सामान्य से भारी अवधि यदि आपका शरीर बाद में लैक्टोबैसिली की स्वस्थ मात्रा को ठीक करने के लिए संघर्ष करता है, तो आपके बार-बार होने वाले बीवी के जोखिम को बढ़ा सकता है। वास्तव में, तांबे के आईयूडी (पैरागार्ड) को बार-बार होने वाले बीवी से जोड़ा गया है, संभवतः मासिक धर्म के रक्तस्राव में वृद्धि के सामान्य दुष्प्रभाव के कारण, 2020 का अध्ययन में नैदानिक ​​​​संक्रामक रोग।

सोचें कि आपके साथ भी ऐसा हो सकता है? हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों के बारे में एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। ए युगल अध्ययन बीसी के एक प्रकार का चयन करना दिखाएं जो आपकी अवधि को हल्का करता है या इसे पूरी तरह से रोकता है, आवर्तक बीवी के लिए चाल चल सकता है।

एक साल से अधिक के लिए, मेरे स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं ने मुझे मजबूत और मजबूत एंटीबायोटिक्स दिए, जो ज्यादातर मुझे फेंकना चाहते थे और आवर्तक बीवी और खमीर संक्रमण का एक चक्र शुरू कर दिया। लेकिन फिर, हमने अपना ध्यान जीवनशैली में बदलाव पर केंद्रित कर दिया। मैं सख्त आहार पर जाकर, सुबह में बोरिक एसिड का उपयोग करके, और बिस्तर पर जाने से पहले एक प्रोबायोटिक सपोसिटरी का उपयोग करके चक्र को रोकने में सक्षम था। मैंने जलन को कम से कम रखने के लिए अपने सभी गैर-सूती अंडरवियर को भी बाहर फेंक दिया, खरोंच से बचने के लिए अपने डॉक्टर से एक प्रिस्क्रिप्शन सुन्न करने वाला जेल लिया, सेक्स से ब्रेक लिया और बेहतर नींद लेने पर ध्यान केंद्रित किया। अंत में, मैंने देखा कि मेरी अवधि के कारण अक्सर मेरा बीवी फिर से शुरू हो जाता है, इसलिए मेरे डॉक्टर ने मेरा कॉपर आईयूडी हटा दिया और मुझे लोएस्ट्रिन जन्म नियंत्रण पर रख दिया, ताकि मैं अपनी अवधि पूरी तरह से बंद कर दूं। सही इलाज ढूंढना एक कठिन परीक्षा थी, लेकिन कुछ महीनों के बाद, मेरा शरीर फिर से पूरी तरह से सामान्य हो गया। -सिंथिया एल., 34*

*नाम बदल दिया गया है


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