एक सिर की चोट जिसे आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए

लॉरेन गेलमैन द्वारा

3 साल पहले एक मई की सुबह, जूली सपल अपने न्यू जर्सी पड़ोस में अपने गोल्डन रिट्रीवर के साथ चल रही थी, जब उसने दूसरे कुत्ते पर हमला किया। सप्ली, फिर 46, घास पर फिसल गई और एक झटके से गिर गई, जिससे उसका सिर जमीन पर गिर गया। तुरंत ही उसे मिचली आ रही थी और उसके सिर में तेज़ दर्द था, लेकिन उसने खुद को साफ़ किया और घर चली गई। उसे अपनी बेटी को स्कूल और खुद को काम पर लाना था।



शुक्र है, इसका मतलब अस्पताल था, जहां एक न्यूरोसर्जरी अभ्यास के लिए एक नर्स प्रैक्टिशनर सप्पल के पास सुबह के दौर थे। 'मैं अभी भी बीमार और सिरदर्द महसूस कर रहा था लेकिन सामान्य कार्य करने की कोशिश कर रहा था। मैं विश्वास नहीं करना चाहता था कि कुछ भी गंभीर रूप से गलत था।'



उसके सहयोगियों ने जोर देकर कहा कि वह अपने सिर का सीटी स्कैन करवाएं, जिससे किसी भी तरह के रक्तस्राव का पता चल सके। हालांकि यह सामान्य हो गया, उन्होंने उसे अस्पताल में भर्ती कराया क्योंकि उसे उल्टी हो रही थी, सिर में दर्द हो रहा था, और सीधे चलने के लिए उसके पैरों पर बहुत लड़खड़ाहट हो रही थी। निदान: गंभीर चोट, एक मस्तिष्क की चोट जिसका इमेजिंग परीक्षणों के माध्यम से पता नहीं लगाया जाता है, बल्कि, लक्षणों की डिग्री का आकलन करके। सपल को ठीक होने और काम पर लौटने में 4 महीने लगेंगे। अब वह कहती हैं, 'उस समय मुझे नहीं पता था कि मैं कितनी बीमार थी।'

सपल भाग्यशाली लोगों में से एक है, उसके मालिक, जॉन नाइटली, एमडी, अटलांटिक न्यूरोसाइंस इंस्टीट्यूट कंस्यूशन सेंटर के सह-चिकित्सा निदेशक, शिखर सम्मेलन में अनदेखी अस्पताल, एनजे कहते हैं। उसने आराम करना शुरू कर दिया और तुरंत ठीक हो गया, शायद एक बदतर परिणाम से बचने के लिए। 'लेकिन कई महिलाएं अपने कंस्यूशन के लक्षणों को नजरअंदाज कर देती हैं, यह सोचकर कि चीजें बेहतर हो जाएंगी,' वे कहते हैं। 'यह एक वास्तविक स्वास्थ्य जुआ है।'



[पृष्ठ ब्रेक]

जोखिम में महिलाएं

लगभग 1.2 मिलियन लोगों को हर साल कंसीलर मिलते हैं, उनमें से ज्यादातर हल्के होते हैं। अन्य 500,000 और अधिक खतरनाक समस्याओं से पीड़ित हैं, जिनमें सप्लस जैसे गंभीर आघात, साथ ही मस्तिष्क रक्तस्राव जैसे अंतर्विरोध और हेमटॉमस शामिल हैं, जिनमें से बाद में 2009 में अभिनेत्री नताशा रिचर्डसन की मौत हो गई थी। लेकिन एक मामूली चोट भी - जब मस्तिष्क खोपड़ी में हिलता है - हानिरहित से बहुत दूर है। यदि यह ठीक नहीं होता है, तो यह स्मृति हानि या तेज रोशनी और शोर के प्रति पुरानी संवेदनशीलता का कारण बन सकता है, डॉ। नाइटली कहते हैं, या दशकों बाद भी आपके मनोभ्रंश के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

हालाँकि हाल ही में मीडिया का ध्यान प्रो फ़ुटबॉल खिलाड़ियों के मस्तिष्काघात पर केंद्रित है, लेकिन शोध से संकेत मिलता है कि वयस्क महिलाओं को विशेष रूप से जोखिम हो सकता है। ब्रोंक्स, एनवाई में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के सहायक प्रोफेसर, एमडी, डैनियल लेबोविट्ज़ कहते हैं, 'महिलाओं में पुरुषों की तुलना में छोटे फ्रेम और गर्दन की मांसपेशियां होती हैं, जो उन्हें अधिक प्रवण बना सकती हैं। एक बार जब एक महिला घायल हो जाती है, तो प्रभाव बहुत अधिक भयानक हो सकते हैं। 2010 के एक अध्ययन में, महिलाओं को कंसुशन से उबरने में पुरुषों की तुलना में अधिक समय लगा; यह बच्चे पैदा करने वाली उम्र की महिलाओं के बीच विशेष रूप से सच था। मिशिगन विश्वविद्यालय के स्पोर्ट्स न्यूरोलॉजिस्ट, एमडी, जेफरी कचर कहते हैं, उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन प्रभावित कर सकते हैं कि मस्तिष्क आघात से कैसे उबरता है। अन्य शोध में पाया गया कि महिला सॉकर खिलाड़ियों ने तुलनात्मक चोटों वाले पुरुषों की तुलना में मस्तिष्क संबंधी परीक्षण पर खराब प्रदर्शन किया।

क्या अधिक है, महिलाओं और पुरुषों में समान रूप से (विशेषकर वे जो रक्त को पतला करने वाले पदार्थ लेते हैं) बच्चों की तुलना में सिर की चोटों से ब्रेन ब्लीड होने का खतरा अधिक होता है। मस्तिष्क का पदार्थ समय के साथ सिकुड़ता है - और जब आपकी खोपड़ी में कम मस्तिष्क होता है, तो इसके प्रभाव में उछालने के लिए अधिक जगह होती है, जिससे रक्तस्राव का अधिक खतरा होता है।



इसलिए किसी भी सिर की चोट को गंभीरता से लेना और दिनों, हफ्तों और महीनों बाद भी लक्षणों की निगरानी करना जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ, सिरदर्द या भ्रम की तरह, मामूली लग सकते हैं, लेकिन अगर वे समय के साथ खराब हो जाते हैं, तो वे रक्तस्राव का संकेत दे सकते हैं, जिसके लिए आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता होती है। न्यूरोलॉजिस्ट एंथनी एलेसी, एमडी कहते हैं, 'यह मत समझिए कि आप बस 'बंद' महसूस करते हैं। 'जब संदेह हो, तो चिकित्सा की तलाश करें।'

[पृष्ठ ब्रेक] [पृष्ठ ब्रेक]

बच्चे एथलीटों को सुरक्षित रखना

जर्नल पीडियाट्रिक्स में हाल के आंकड़ों के अनुसार, 250,000 से अधिक बच्चे हर साल खेल से संबंधित परेशानियों के लिए ईआर का दौरा करते हैं - एक संख्या जो पिछले दशक में दोगुनी से अधिक है। रोड आइलैंड अस्पताल में एक ईआर चिकित्सक, एमडी, अध्ययन लेखक लिसा बाखोस कहते हैं, यह खेल में अधिक प्रतिस्पर्धा और किसी न किसी खेल के साथ-साथ कोच और माता-पिता के बीच लक्षणों के बारे में बेहतर जागरूकता के कारण हो सकता है।

नए कानून जागरूकता बढ़ाने और बच्चों को उचित देखभाल सुनिश्चित करने में मदद कर रहे हैं। ये 'जब यह संदेह है, बैठो' नियम कहते हैं कि छात्र एथलीटों को खेल से हटा दिया जाना चाहिए, यदि उन्हें चोट लगने का संदेह है और जब तक उनका मूल्यांकन नहीं किया जाता है और एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मंजूरी नहीं दी जाती है, तब तक वे वापस नहीं लौट सकते हैं। सभी विशेषज्ञों की रोकथाम का साक्षात्कार लिया। सिर की चोट के बाद बच्चों को साइडलाइन करना - चाहे वह कितना भी मामूली क्यों न हो - सिर पर अतिरिक्त वार को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है, जो घातक हो सकता है। ऐसा कानून कनेक्टिकट, मैसाचुसेट्स, न्यू मैक्सिको, ओक्लाहोमा, ओरेगन, रोड आइलैंड, टेक्सास, वर्जीनिया और वाशिंगटन में पहले ही पारित हो चुका है। यूएस हाउस एजुकेशन एंड लेबर कमेटी ने भी हाल ही में इसी तरह का एक बिल पेश किया, जिसे H.R. 6172 कहा जाता है। अपने प्रतिनिधियों से इसका समर्थन करने का आग्रह करें।

अपने राज्य के कानूनों के बावजूद, हमेशा खेल के मौसम की शुरुआत में अपने बच्चे के प्रशिक्षकों से उनकी हिलाना नीतियों के बारे में बात करें और स्कूल या स्थानीय अधिकारियों से अपने क्षेत्र में एक हिलाना जागरूकता कार्यक्रम शुरू करने पर विचार करें। सीडीसी cdc.gov/concussion पर कोचों और माता-पिता के लिए एक मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है।

अजीब दर्द निवारक तरकीबें जो काम करती हैं

11 प्राकृतिक फील-गुड उपचार

विशेषज्ञ सलाह: किसी भी दर्द या दर्द के लिए सहायता प्राप्त करें