मांसपेशियों में दर्द के लिए DIY आवश्यक तेल रगड़

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आप जानते हैं कि आवश्यक तेल तनाव को कम करने, सर्दी और फ्लू से लड़ने में मदद कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि बालों को पतला करने में मदद करें . लेकिन वे गले की मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को दूर करने में भी मदद करते हैं। इस वार्मिंग, सुगंधित मालिश तेल को आजमाएं- यह दर्द को शांत करने के लिए एकदम सही है। इसे टूटी हुई त्वचा पर या अपनी आंखों के पास न लगाएं, और तेल को छूने के बाद अपनी उंगलियों को आंखों के क्षेत्र से दूर रखें। तैयारी का उपयोग करने से पहले, संवेदनशीलता के परीक्षण के लिए अपनी बांह के अंदर कुछ बूंदों को डालें।

[साइडबार] अदरक-नीलगिरी मालिश तेल



2 ग बादाम या जैतून का तेल
२ बड़े चम्मच सूखा दरदरा पिसा हुआ अदरक
नीलगिरी के आवश्यक तेल की 24 बूँदें



1. जगह धीमी कुकर में बादाम का तेल और अदरक और धीमी आंच पर 6 से 8 घंटे तक पकाएं, हर घंटे हिलाते रहें और सुनिश्चित करें कि तेल जल नहीं रहा है। आंच बंद कर दें और ठंडा होने दें।

2. तनाव चीज़क्लोथ के माध्यम से, और फिर ढक्कन के साथ कांच के जार में डालें। एसेंशियल ऑयल डालें और ढक दें। इच्छानुसार त्वचा पर लगाएं।



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