क्रेजी वे सेल्टज़र वाटर वास्तव में आपके दांतों को सड़ सकता है

सेल्टज़र पानी आपके दांतों को सड़ सकता है थिंक स्टॉक

सेल्टज़र पानी, या स्पार्कलिंग पानी, नियमित पानी के लिए एक प्राकृतिक विकल्प या आहार और नियमित सोडा के लिए एक स्वस्थ स्वैप की तरह लग सकता है, लेकिन निष्कर्षों के एक नए संग्रह से पता चलता है कि आपकी पीने की आदत आपके दांतों पर कहर बरपाने ​​वाली है।

यह सब तब शुरू हुआ जब अटलांटिक लेखक, और चुलबुले पानी के प्रशंसक, ओल्गा खज़ान ने पूछा:



आकर्षक प्रश्न ने तत्काल रुचि जगाई, और खज़ान, जिसने कभी एक दिन में ला क्रिक्स स्पार्कलिंग पानी के एक दर्जन डिब्बे पिया, ने लोकप्रिय पेय के बारे में भयानक सच्चाई की खोज की।



सबसे पहले, अच्छी खबर के लिए।

'जब तक वे साइट्रिक या अन्य एसिड के साथ सुगंधित नहीं होते हैं, सेल्टज़र में कोक जैसे शीतल पेय की तुलना में अधिक तटस्थ पीएच मान होते हैं,' खज़ान लेखन . 'जबकि बोतलबंद फ्लैट पानी में लगभग 7 का पीएच होता है- या पूरी तरह से तटस्थ-पेरियर का लगभग 5.5 होता है।'



लेकिन जब आप फ्लेवर में मिलाते हैं, तो अनिवार्य रूप से हानिरहित पेय चिंताजनक होने लगता है। 2007 में प्रकाशित एक अध्ययन बाल चिकित्सा दंत चिकित्सा के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल देखा कि सुगंधित स्पार्कलिंग पानी के संपर्क में आने के 30 मिनट बाद दांतों का क्या हुआ और पता चला कि यह पेय अम्लीय संतरे के रस के समान ही दांतों के लिए हानिकारक था।

कार्बोनिक एसिड, जो पानी को कार्बोनेट करने में मदद करता है, समय के साथ दांतों के इनेमल को खराब करना शुरू कर देता है। उस खबर के कारण कुछ डाई-हार्ड सेल्टज़र पानी पीने वाले अपनी आदत छोड़ सकते हैं।

लेख आपकी सेल्टज़र पानी की आदत वास्तव में आपके दांतों को सड़ सकती है मूल रूप से RodaleWellness.com पर चलता था।



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