9 मॉइस्चराइज़र गलतियाँ जो आप कर रहे हैं

नम करने वाला लेप वोयाजरिक्स / शटरस्टॉक

मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना काफी आसान लगता है: एक खरीदें और इसे रगड़ें। काश! यह पता चला है कि जब आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने की बात आती है तो आप कई गलत कदम उठा सकते हैं। पढ़ें और जानें कि इस महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल कदम का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए। (पहले से कहीं अधिक दीप्तिमान दिखें- और 2 महीनों में 25 पाउंड तक वजन कम करें रोकथाम के 8 सप्ताह की योजना में नया छोटा !)

कुबैस / शटरस्टॉक

अधिकतम प्रभाव के लिए, आप चाहते हैं कि आपका लोशन वाष्पित होने से पहले नमी में बंद हो जाए, येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के एक सहयोगी नैदानिक ​​​​प्रोफेसर मोना गोहारा कहते हैं। सफाई के बाद, त्वचा को थपथपाएं - रगड़ें नहीं, वह सलाह देती है। वह कहती हैं, 'आपको बूंदों को नहीं देखना चाहिए, लेकिन जब आप मॉइस्चराइजर की बोतल तक पहुंचते हैं तो आपका चेहरा थोड़ा नम होना चाहिए। (प्रयत्न रेन फेशियल क्लींजर अपना चेहरा धोने के लिए।)



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आप इसे केवल छिटपुट रूप से उपयोग करते हैं। हाथ पर मॉइस्चराइजर टीब्रू / शटरस्टॉक

सूखापन को नियंत्रित करने के लिए दिन में कम से कम एक बार महत्वपूर्ण है। यह समझने के लिए कि क्यों, त्वचा को एक ईंट की दीवार के रूप में सोचें, जिसमें कोशिकाएं ईंटें हैं और लिपिड (वसायुक्त पदार्थ) का एक मैट्रिक्स मोर्टार है जो उन्हें घेरता है। यह एक आरामदायक सेट-अप है, लेकिन ठंड के मौसम, गर्म पानी और कठोर उत्पादों सहित कई चीजें इसे बाधित कर सकती हैं। उम्र बढ़ना भी एक भूमिका निभाता है, क्योंकि जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके लिपिड की आपूर्ति काफी कम होती जाती है। एक बार जब मोर्टार से समझौता किया जाता है, तो त्वचा पानी के नुकसान में बाधा के रूप में अपना कार्य खो देती है और शुष्क हो जाती है। गोहरा बताते हैं, 'मॉइस्चराइज़र मोर्टार को मजबूत करता है, इसलिए कम नमी निकलती है और आप बेहतर तरीके से हाइड्रेशन बनाए रखने में सक्षम होते हैं।



आप ठीक से तैयारी नहीं करते हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग एड़ी रसूलोव / शटरस्टॉक

कोशिकाओं की सतह परत को हटाने से मॉइस्चराइजर वास्तव में आपकी त्वचा में डूब जाता है। अपने चेहरे के साथ-साथ गर्दन के नीचे की परेशानी वाले स्थानों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि आपकी कोहनी, घुटने और पैर- यहां की त्वचा में कम से कम तेल ग्रंथियां होती हैं और घर्षण के कारण मोटी हो सकती हैं। ध्यान रखें कि आप एक नाजुक सतह को पॉलिश कर रहे हैं, टब को स्क्रब नहीं कर रहे हैं: गोहरा कहते हैं, सप्ताह में एक या दो बार नरम वॉशक्लॉथ या क्लींजिंग ब्रश के साथ एक कोमल बफरिंग पर्याप्त होनी चाहिए। (यहां ग्लोइंग स्किन के लिए 3 प्राकृतिक नुस्खे दिए गए हैं।)

आप इसे छोड़ दें क्योंकि आपको मुंहासे हैं। माथे पर मुंहासे TRIG/शटरस्टॉक

यदि आप मुहांसों से ग्रस्त हैं, तो मॉइस्चराइज़ करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि अधिकांश मुँहासे उपचार सूख रहे हैं और कई सूखी त्वचा पर भी काम नहीं करेंगे। यदि आप चिंतित हैं कि मॉइस्चराइज़र में तेल होते हैं जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं और ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकते हैं, तो हाइड्रेटिंग सीरम का विकल्प चुनें, गोहर को सलाह देते हैं। 'सीरम अत्यधिक केंद्रित होते हैं लेकिन हल्के होते हैं, और क्योंकि कई पानी आधारित होते हैं, वे आपको तोड़ नहीं पाएंगे।'



आप इसे बहुत मोटी परत पर बिछाएं। मॉइस्चराइजर का ग्लोब इमेजहब / शटरस्टॉक

यदि आपको अपनी नींव को सुचारू रूप से बैठने के लिए वास्तव में मॉइस्चराइज़र पर ग्लोब करना है, तो यह एक ऐसे उत्पाद का व्यापार करने का समय है जो अधिक केंद्रित हाइड्रेशन प्रदान करता है। गोहारा बताते हैं, 'मॉइस्चराइज़र लेक्सिकॉन में, लोशन कम से कम हाइड्रेटिंग होते हैं, फिर क्रीम, सीरम, तेल और मलहम आते हैं। आपके लिए सही विकल्प वह है जो आपको आवेदन के तुरंत बाद उसके ऊपर मेकअप जैसी किसी चीज़ को आराम से परत करने की अनुमति देता है।

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आप दिन-रात एक ही लोशन का इस्तेमाल करें। विभिन्न मॉइस्चराइजिंग लोशन मैरीना कुलचित्स्का / शटरस्टॉक

जब तक आप एक अलग सनस्क्रीन का उपयोग नहीं कर रहे हैं, आपके सुबह के मॉइस्चराइज़र में कम से कम 30 का एसपीएफ़ होना चाहिए। यदि आपकी त्वचा सही से कम है (और किसकी नहीं है!), तो एसपीएफ़ के साथ एक रंगा हुआ पर विचार करें, एनवाईसी त्वचा विशेषज्ञ डेबरा जालिमन को सलाह देते हैं, एमडी, अपनी पुस्तक में त्वचा नियम . 'वे त्वचा को अधिक युवा और चमकदार बनाते हैं।' (इस का उपयोग करें नाइट रीजनरेटिव कांटेदार नाशपाती + विटामिन सी बाम सोने से पहले।)

आप अधिक भुगतान करते हैं। ऑनलाइन खरीदारी यूलिया ग्रिगोरीवा / शटरस्टॉक

गोहरा कहते हैं, 'ऐसे हाई-एंड उत्पाद हैं जिन्हें मैं बिल्कुल पसंद करता हूं, लेकिन कुछ दवा भंडार मॉइस्चराइज़र भी एक अद्भुत काम करते हैं। त्वचा की देखभाल के गलियारे को ब्राउज़ करते समय उसके अंगूठे का नियम: त्वचा में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले तत्वों के पूरक के लिए देखें, जैसे कि लिपिड, सेरामाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड। वे सभी शक्तिशाली हैं, लेकिन कॉस्मेटिक दुनिया में हयालूरोनिक एसिड एक वास्तविक सुपर हीरो है; यह पानी में अपने वजन का 1,000 गुना तक धारण करता है!



आप एक अलग आई क्रीम का उपयोग नहीं करते हैं। आँख का क्रीम एयर इमेज / शटरस्टॉक

क्या आपको लगता है कि आप आंखों के आसपास किसी भी फेस क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं? 'गलत, गलत, गलत', जलिमन कहते हैं, जो आंखों के क्षेत्र में त्वचा पर ध्यान देते हैं, बहुत नाजुक है और विशेष रूप से तैयार उत्पादों की जरूरत है। 'केवल क्रीम और सीरम का प्रयोग करें जो कहते हैं कि उनका नेत्र परीक्षण किया गया है, और हर तरह से सुगंध वाले लोगों से बचें, जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं और सूजन का कारण बन सकते हैं।' तकनीक भी मायने रखती है। जालिमन को चेतावनी देते हुए, आंखों के नीचे और भौंह के ठीक नीचे थपथपाएं, लेकिन कभी भी पलक पर न लगाएं। 'पलक की त्वचा इतनी पतली होती है कि अवयव वास्तव में नीचे नेत्रगोलक में प्रवेश कर सकते हैं।'

आप उम्मीद करते हैं कि यह सब कुछ करेगा। त्वचा की देखभाल के नियम डायना द्झाबिवा / शटरस्टॉक

गोहर कहते हैं, मॉइस्चराइजर त्वचा को मुलायम और चिकना बनाए रखने में काफी मदद कर सकता है, लेकिन यह त्वचा की अच्छी देखभाल का सिर्फ एक हिस्सा है। अन्य जरूरी चीजों में शामिल हैं, सौम्य क्लीन्ज़र से धोना, गुनगुने (गर्म नहीं) पानी का उपयोग करना, और - क्योंकि यूवी किरणें त्वचा के अवरोध कार्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे सूखापन का मार्ग प्रशस्त होता है - हर एक दिन सनस्क्रीन लगाना।