एक छोटी सी मुस्कान के लिए 9 एंटी-एजिंग ट्रिक्स

छोटी मुस्कान के लिए टिप्स लूसिया लैम्ब्रिक्स / गेट्टी छवियां

आंखें 'आत्मा के लिए खिड़कियां' हो सकती हैं, लेकिन हमारा मुंह वास्तव में हमारी उम्र के बारे में बहुत कुछ कहता है-शायद हम जितना कहना चाहते हैं उससे कहीं ज्यादा। 'जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे दांत बदलते हैं, और अक्सर हमारी मुस्कान हमारे कालानुक्रमिक युग की तुलना में तेजी से बढ़ती है,' ईरा हैंड्सचुह, डीडीएस, एक सामान्य और कॉस्मेटिक दंत चिकित्सक कहते हैं दंत डिजाइन केंद्र न्यूयॉर्क में। 'बुजुर्ग दांत अक्सर गहरे, पीले और सुस्त दिखाई देते हैं, साथ ही लंबाई में भी खराब हो जाते हैं। और दांत अक्सर चिपचिपे होने लगते हैं और हमारे होठों को कम सहारा देते हैं, जिससे उम्र बढ़ने लगती है।'

अभी तक उदास? मत बनो। हमने आपके मुंह और मुस्कान को अपने जैसा युवा दिखने के लिए उनके सर्वोत्तम टिप्स और ट्रिक्स प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञों से बात की। (2 महीनों में 25 पाउंड तक वजन कम करें—और पहले से कहीं अधिक चमकदार दिखें—साथ में रोकथाम 8 सप्ताह की योजना में नया छोटा !)



रे स्काई / शटरस्टॉक

नंबर 1 चीज जो आपके मुंह को उम्र देती है? पीले और दाग वाले दांत, टिम प्रुएट, डीएमडी, ऑरलैंडो, FL में एक दंत चिकित्सक, और के निर्माता कहते हैं फ्लॉसोल्यूशन . 'यह ज्यादातर आहार और तामचीनी सतह के अम्लीय क्षरण के कारण होता है, और प्रभाव को उलटने के लिए विरंजन आवश्यक है,' वे बताते हैं। स्टिक-ऑन स्ट्रिप्स से लेकर जेल से भरी ट्रे से लेकर इन-ऑफ़िस लेज़र ट्रीटमेंट तक, चुनने के लिए बहुत सारे टूथ-व्हाइटनिंग विकल्प हैं। चाल आपके मुंह के लिए सही मैच ढूंढ रही है। मेलिसा थॉम्पसन, डीएमडी, एक दंत चिकित्सक और कई के मालिक कहते हैं, 'दवा भंडार उपचार आमतौर पर उन लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं जिनके स्वस्थ, बिना दांत वाले दांत-कोई भरने और मसूड़े नहीं होते हैं। एस्पेन डेंटल मैसाचुसेट्स में अभ्यास। यदि आपके पास संवेदनशील दांत या कई फिलिंग हैं, तो आप कम-खुराक वाले वाइटनिंग उपचार चाहते हैं या प्रति व्हाइटनिंग सत्र में समय की मात्रा को सीमित कर सकते हैं। साथ ही, अधिकांश वाइटनिंग उत्पाद क्राउन, कैप या विनियर पर काम नहीं करते हैं। थॉम्पसन सलाह देते हैं, 'सर्वश्रेष्ठ विकल्प निर्धारित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के साथ सफेद करने के विकल्पों पर चर्चा करें।



अपनी मुस्कान को नया आकार दें। ब्रेसिज़ के साथ मुस्कुराते हुए जावी इंडी / शटरस्टॉक

ब्रेसिज़ सिर्फ ट्वीन्स के लिए नहीं हैं। 'जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, चीजें अंदर की ओर ढहने लगती हैं,' थॉमस ली, डीएमडी, ऑर्थोडॉन्टिस्ट, बताते हैं। प्रीमियर ऑर्थोडोंटिक्स दक्षिणी कैलिफोर्निया में। और इसका मतलब है कि 'कभी-कभी जब लोग मुस्कुराते हैं, तो उनके मुंह के कोने काले हो जाते हैं क्योंकि अब आप मुस्कान की व्यापकता नहीं देखते हैं।' ऑर्थोडोंटिया दांतों को उनके मूल स्थान पर वापस रखने में मदद कर सकता है, मुड़े हुए दांतों को फिर से संरेखित कर सकता है, और टीएमजे, भीड़, या काटने की समस्याओं जैसे मुद्दों में सुधार कर सकता है। जबकि कुछ वयस्कों को धातु से भरा मुंह (हैलो, सातवीं कक्षा!), सिरेमिक ब्रेसिज़ और जैसे विकल्प मिल सकते हैं। Invisalign ली कहते हैं, दांतों को अधिक सूक्ष्मता से वास्तविक बनाने के तरीके हैं।

अपने पकर को मोटा करो। इंजेक्शन योग्य त्वचीय भराव एक्समी / शटरस्टॉक

'जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे होंठ ख़राब हो जाते हैं,' जिल वेबेल, एमडी, एक त्वचा विशेषज्ञ और इसके मालिक बताते हैं मियामी त्वचाविज्ञान और लेजर संस्थान . वह Juvederm, Restylane, और Perlane जैसे त्वचीय भराव की सिफारिश करती है, जिसमें हयालूरोनिक एसिड होता है, जो आपके शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है जो पानी को बरकरार रखता है। ये इंजेक्टेबल फिलर्स होठों की खोई हुई परिपूर्णता को बहाल करने के लिए आपके शरीर की अपनी नमी से बांधते हैं। जबकि विभिन्न प्रकार के एस्थेटिशियन, मेडी-स्पा, और यहां तक ​​कि कुछ दंत चिकित्सक त्वचीय भराव की पेशकश कर सकते हैं, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन की तलाश करें जो आपको एक व्यक्तिगत उपचार योजना विकसित करने में मदद कर सके।



१०१० आध्यात्मिक संख्या

सुइयों से सावधान या मछली के होठों के साथ समाप्त? आप होंठों के उपचार को लागू करके सूक्ष्म पंपिंग भी प्राप्त कर सकते हैं जैसे लांसर स्किनकेयर का वॉल्यूम बढ़ाने वाला लिप सीरम या प्लम्पिंग ग्लॉस जैसे टू फॉस्ड लिप इंजेक्शन ग्लॉसी इसमें उत्तेजक तत्व होते हैं जो अस्थायी रूप से क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं और हल्के पंपिंग प्रभाव पैदा करते हैं। (साथ ही पतले होंठों को मोटा करने के ये 5 तरीके आजमाएं।)

होंठों का सही रंग चुनें। होंठ रंग बेकी स्टार्समोर / शटरस्टॉक

छोटी दिखने वाली मुस्कान बनाना उतना ही आसान हो सकता है, जितना कि लिपस्टिक का सही शेड चुनना। सेलेब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट एलेजांद्रो फाल्कन बताते हैं, 'ऐसे रंग में लिपस्टिक का इस्तेमाल करने से जो पीले रंग के टोन या दाग को हटा देता है, दांतों को सफेद बना सकता है। असमस रंग प्रसाधन सामग्री . 'आम तौर पर, रंग जो बहुत गहरे, पाले सेओढ़े या पीले रंग के होते हैं, वास्तव में आपके दांतों को और अधिक फीका कर सकते हैं। आपकी स्किन टोन के साथ काम करने वाले कूल अंडरटोन वाली लिपस्टिक का चयन करने से आपके दांतों में पीलापन कम हो जाएगा और आपकी मुस्कान की चमक बढ़ जाएगी।' फाल्कन एक हाइड्रेटिंग फॉर्मूला या मॉइस्चराइजिंग ग्लॉस चुनने की भी सिफारिश करता है - सूखापन होंठों में रेखाओं को बढ़ा सकता है, जिससे वे पुराने दिखते हैं। (यहां कोशिश करने के लिए 9 एंटी-एजिंग रेड लिपस्टिक हैं।)

होंठों के ऊपर की झुर्रियों को दूर करें। एक भूसे के माध्यम से पीना लाइटहंटर / शटरस्टॉक

चाहे सूरज से, धूम्रपान के वर्षों, आनुवंशिकी, या एक स्ट्रॉ के साथ अंतहीन पेय पीने से, होंठ के ऊपर झुर्रियां आपके मुंह में वर्षों तक जोड़ सकती हैं। जबकि लिप-प्लंपिंग फिलर्स कभी-कभी इन झुर्रियों को संबोधित कर सकते हैं, वेइबेल कहते हैं, लेज़रों को पुनर्जीवित करने से आपकी मुस्कान के आसपास के क्षेत्र को सुचारू करने में भी मदद मिल सकती है। 'हम आम तौर पर एक या दो उपचारों के बाद परिणाम देखते हैं। लगभग एक सप्ताह का कम समय है, लेकिन परिणाम स्थायी हैं।' नई झुर्रियों को बनने से रोकने के लिए वेबेल रेटिन-ए और सनस्क्रीन की घर पर रखरखाव योजना की भी सिफारिश करता है।



पता गम मंदी। घटते मसूड़े ओस्केय बेंस / शटरस्टॉक

एक और टूथ एजर: मसूढ़ों का सिकुड़ना। डीडीएस के विलियम क्रचफील्ड बताते हैं, 'जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, हमारे मसूड़े खराब स्वच्छता प्रथाओं, आक्रामक ब्रशिंग से घर्षण के वर्षों, और / या कोलेजन उत्पादन में कमी के कारण घट सकते हैं- वही हमारी त्वचा में होता है। क्रचफील्ड द्वारा ऑर्थोडोंटिक्स चान्तिली में, वीए। प्रुएट कहते हैं, बहुत आक्रामक तरीके से ब्रश करने से गम मंदी हो सकती है, इसलिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश पर स्विच करने या पारंपरिक टूथब्रश को अपनी उंगलियों से रखने पर विचार करें, जो आपके द्वारा लागू किए जाने वाले बल को कम करने में मदद करेगा। एक बार जब मसूड़े पहले ही सिकुड़ जाते हैं, तो आपको गम ग्राफ्ट या इसी तरह की प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है, जो आपकी मुस्कान की उपस्थिति में सुधार करेगी और दांत की जड़ की रक्षा करेगी।

धातु भरने को स्वैप करें। धातु भरना ज़ास्ज़ फैबियन जोज़सेफ / शटरस्टॉक

बढ़ती उम्र की मुस्कान की एक बानगी? धातु के मुकुट या चांदी के भराव से भरा मुंह। क्रचफील्ड कहते हैं, पुराने दांतों की बहाली को नए, दांतों के रंग की सामग्री से बदलने के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करें। 'अधिकांश नए मुकुटों को धातु की आवश्यकता नहीं होती है, और राल से बने दांतों के रंग भरने वाली सामग्री पुराने अमलगम की तुलना में बेहतर होती है, जो समय के साथ दांतों को कमजोर कर देती है।' अपने दंत चिकित्सक से धातु (पीएफएम) मुकुट या एक पूर्ण-सिरेमिक ई-मैक्स मुकुट से जुड़े चीनी मिट्टी के बरतन के बारे में पूछें।

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लिबास पर विचार करें। veneers Studiolamagica/शटरस्टॉक

कई पहलुओं से नाखुश आपकी मुस्कान? लिबास जवाब हो सकता है। हैंड्सचुह कहते हैं, 'घड़ी को वापस करने का यह सबसे गहरा तरीका है। लिबास चीनी मिट्टी के बरतन के पतले टुकड़े होते हैं जो आपके मूल दांत से बंधे होते हैं। 'चीनी मिट्टी के बरतन लिबास आकार, भीड़, आकार, स्थिति और रंग को सही कर सकते हैं।' चीनी मिट्टी के बरतन लिबास महंगा हो सकता है, हालांकि, औसतन $ 800 और $ 2,000 प्रति दांत के बीच, लेकिन अक्सर 10 से 20 वर्षों तक रहता है। एक अन्य विकल्प मिश्रित राल विनियर है, जो कम खर्चीला है लेकिन केवल 4 से 8 वर्षों तक चलता है।

मुस्कान! अधिक मुस्कान हीरो इमेज/गेटी इमेजेज

सबसे सरल मुंह एंटी-एगर? एक मुस्कान! ए अध्ययन में प्रकाशित मनोविज्ञान और बुढ़ापा पाया गया कि जब विषयों ने एक ही व्यक्ति की कई अभिव्यक्तियों की तस्वीरों को देखा और उनकी उम्र का अनुमान लगाया, तो विषयों ने कहा कि मुस्कुराते हुए चेहरे गुस्से में या उदास दिखने वालों की तुलना में छोटे थे। सबसे अच्छी बात यह है कि यह एंटी-एजर मुफ़्त है।