पेकिक / गेट्टी छवियां हम सब कर चुके हैं। जब आप काम से बाहर होते हैं तो कोई आपका नाम पुकारता है, आप मुड़ते हैं ... और आपका दिमाग पूरी तरह से खाली हो जाता है। कुछ नहीं। नाडा। ज़िल्च। आप दुनिया के सारे पैसे के लिए उसका नाम याद नहीं रख सकते, इसलिए आप बस एक सामान्य (और शर्मनाक) के साथ जवाब दें, 'हाय!' यहां बताया गया है कि इसे फिर कभी न होने दें।
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इसे सकारात्मक रूप से अपनाएं।
क्लॉस वेदफेल्ट / गेट्टी छवियां 'यह मत सोचो,' मैं नामों से भयानक हूँ; मैं इसे कभी याद नहीं रखूंगा, '' मेमोरी ट्रेनर जॉन कीथ कहते हैं। तनाव स्मृति में हस्तक्षेप करता है, इसलिए यदि आप अपनी क्षमताओं के बारे में किनारे पर हैं तो आपको याद करने में परेशानी होगी। ( रोकथाम का निःशुल्क परीक्षण प्राप्त करें + 12 निःशुल्क उपहार ।)
अपने परिवेश का निरीक्षण करें।
दीवार के रंग से लेकर खिड़की के बाहर के दृश्य तक अपने परिवेश का विशेष ध्यान रखें। यह महत्वपूर्ण क्यों है? कीथ कहते हैं, बहुत सारे दृश्य संकेत आपकी दीर्घकालिक स्मृति में मिलने वाले लोगों को सीमेंट करने में मदद करेंगे।
सुनिश्चित करें कि आप नाम सुनते हैं।
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थॉमस टॉलस्ट्रुप / गेट्टी छवियां कीथ कहते हैं, 'यह स्पष्ट लगता है, लेकिन मैं आपको यह नहीं बता सकता कि कितने लोग यह सुनिश्चित नहीं कर पाते हैं कि वे पूरा नाम ठीक से सुनते हैं।' चूँकि हम अक्सर शोरगुल वाले वातावरण में नए लोगों से मिलते हैं, जैसे कॉकटेल पार्टी और लाउड रेस्तरां, पूरा नाम सुनना महत्वपूर्ण है। एक बढ़िया रणनीति: किसी के आपको बताए जाने के बाद ही नाम दोहराएं। यह तब होता है जब वह व्यक्ति बिना किसी अजीब तनाव के आपको सही कर सकता है। नहीं पकड़ा? कहो, 'मुझे क्षमा करें, लेकिन क्या आप अपना नाम दोहरा सकते हैं?' यह सरल नहीं हो सकता, वास्तव में।
जेड-स्कैन लें।
कीथ आपके सिर में व्यक्ति के चेहरे पर 'जेड' खींचने की कल्पना करने की सिफारिश करता है। यह आपको उसकी विशेषताओं को नोट करने की अनुमति देगा, जैसे चमकदार नीली आँखें या एक हत्यारा मुस्कान, जिससे आपको नाम को चेहरे से जोड़ने में मदद मिलेगी।
अपने दिमाग में नाम लिखें।
यदि आप वास्तव में नाम की वर्तनी नहीं जानते हैं तो चिंता न करें; नाम के साथ व्यक्ति को जोड़ने में आपकी सहायता करने के लिए यह केवल एक अंतिम दृश्य संकेत है।
